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山东时时彩投注>食物百科>中药材> 枸杞子
  • 枸杞子枸杞子味甘;性平;归肝经;肾经;肺经。

  • 枸杞子
    最近更新:2014-02-21
  • 山东时时彩网址:枸杞子的作用与功效

    山东时时彩投注 www.ljv33.com.cn 功效: 降血压 养肝 降血脂 明目 降血糖

    禁忌人群:枸杞子不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

    适宜人群:一般人均可使用。枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

    适宜体质:阴虚质,阳虚质,气虚质

枸杞子的介绍

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

枸杞子的副作用

枸杞子是生活中非常常见的一种药材也可以说是食品,很多人经?;嵊描坭嚼磁菟没蛘呤庆捞酪?,因此来逃离疲劳等不适症状。同时枸杞子还具有明目的功效,因此很多从事电脑行业以及教师行业的人经?;崤蓁坭剿幢;ぱ劬?。但是需要注意,枸杞并不适合所有人群,枸杞子有一些副作用。

但患有高血压的人要注意,枸杞子千万不能过量的食用,这是由于枸杞温热身体的效果相当强,高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速,从而导致血压升高,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

身体强健的人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候,还有身体强健的人群应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。需要注意的是,枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好,质量最高,市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反,建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。另外。枸杞不宜过量食用,枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子的保存秘诀

枸杞子应置阴凉干燥处,防闷热,防潮,防蛀。

枸杞子的选购技巧

优质枸杞子颜色很柔和,有光泽、肉质饱满,而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差、无光泽,外表却很鲜亮,颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞子的蒂把处是白色的,即有一个小白点。

枸杞子以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。

枸杞子的搭配宜忌

宜:

枸杞子和决明子搭配,可以清肝明目。

枸杞子和蚕豆搭配,可以清肝去火。

枸杞子和银耳搭配,可以美容养颜。

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